Zwangerschap Natuurlijk wil je als aanstaande moeder vooral genieten van je zwangerschap, met zo min mogelijk lichamelijke klachten. Helaas zijn fysieke ongemakken niet altijd te voorkomen, want elke zwangerschap brengt lichamelijke veranderingen met zich mee. En elke zwangere vrouw past op een eigen manier haar houdingen en bewegingen hierop aan. Dit gebeurt grotendeels onbewust, maar is niet altijd even goed voor het lichaam. Met zwangerschapsbegeleiding volgens oefentherapie Cesar leer je verstandig bewegen in elke situatie. Tijdens de zwangerschap en daarna. Met als groot voordeel dat  je geen of veel minder last hebt van lichamelijke klachten.   Ook na de bevalling Na de bevalling zal het lichaam zich moeten herstellen en aanpassen aan de nieuwe dagelijkse omstandigheden die het moederschap met zich meebrengt. Er wordt daarom ook na de bevalling geoefend. In deze postnatale begeleiding wordt specifiek aandacht besteed aan de spieren die stabilisatie geven rondom het bekken en het versterken van de buikspieren.
Home Cesartherapie Specialisaties Slaaptherapie Tarieven Groepslessen Contact
Cesarpraktijk Harmelen Goed in houding en beweging
© Cesarpraktijk Harmelen - 2015